건강·스포츠

교육상세내용 표
행궁동 건강교실 운영
팔달구 신풍동
교육장소 행궁동주민자치센터 접수방법 전화
대상성별 전체 교육대상 어르신
모집인원 15명 비    용 무료
교육일정 2019-11-21 ~ 2019-12-02 접수기간 2019-11-06 ~ 2019-11-29
교육요일 교육시간 14:00 ~ 15:20
수강료 안내 전액무료
교육기관 팔달구청 첨부파일 행궁동 건강교실 대상자 모집 안내문.hwp
담 당 자 김주희 문 의 처 031-228-7775
교육목표 만성질환에 따른 식단관리, 건강체조, 고혈압·당뇨에 대한 건강정보 제공으로, 주민의 자가건강관리 능력과 건강생활실천 향상 도모
준비사항 열심히 배우고자 하는 마음
교육내용

행궁동 행정복지센터에서는  「찾아가는 주민자치형 공공서비스 구축사업(건강분야)」과 관련하여, 아래와 같이 건강교실을 운영 하오니,
관심있는 주민들께서  신청 접수 후, 참여하여 주시기 바랍니다.

1.  대 상 :  60세 이상 행궁동 어르신 15명 선착순 접수
2.  장 소 :  행궁동 행정복지센터 2층 대회의실
3.  내 용 :

 
구분 날 짜 건강교실 세부내용 장소
1 2019.11.21.(목)
14:00~15:20
(80분 소요)
- 체성분검사를 통한 -
찾아가는맞춤형 운동교실
▪ 체성분검사를 통한 개인별
맞춤 운동상담
▪ 의자를 이용한 하지근력운동
▪ 밴드를 이용한 상·하체근력
강화운동
2층 대회의실
2 2019.12.02.(월)
14:00~15:20
(80분 소요)
내혈압내혈당알고,
나(Na)다운↓
식사하기
▪ 혈압, 혈당검사 실시,
고혈압·당뇨병 예방 및 관리방법
▪ 소변 염도테스트,
고혈압·당뇨병 식사지침
*****  자세한 내용은 첨부파일  참조바랍니다.******
4. 신청 및 접수:  방문 또는 전화접수( 228-7775 , 행궁동 김주희)
위치정보
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