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인문학·독서
나를 재생시키는 시간, 갱년기 행복 버킷리스트
| 접수방법 | 인터넷 | 교육일정 | 2026-11-05 ~ 2026-11-05 |
|---|---|---|---|
| 대상성별 | 전체 | 접수기간 | 2026-09-11 ~ 2026-11-04 |
| 교육대상 | 전체 | 교육요일 | 목 |
| 모집인원 | 12명 | 교육시간 | 14:00 ~ 16:00 |
| 비용 | 무료 | 교육기관 | 수원시평생학습관 |
| 문의처 | 031-5191-9700 | 교육장소 | |
| 교육내용 | 나를 재생시키는 시간, 갱년기 행복 버킷리스트 갱년기는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 인생의 변화입니다. 이번 기획은 유튜브의 다양한 콘텐츠를 함께 보며 갱년기를 새로운 삶의 시작으로 바라보는 이야기를 나눕니다. 운동이나 취미, 관계, 여행, 웃음, 마음가짐 등 각자의 경험과 아이디어를 공유하며 ‘나답게, 즐겁게 나이 드는 방법’을 함께 찾아봅니다. 함께 해요! - 중년 이후의 삶을 더욱 즐겁게 보내고 싶은 분 - 새로운 취미와 삶의 변화를 꿈꾸는 분 - 부모님을 더 잘 이해하고 싶은 분 - 갱년기를 앞두거나 경험하고 있는 성인 - 갱년기에 관심이 있는 성인 누구나 일시: 2026.11.5.(목) 14:00~16:00 장소: 201호 진행: 신혜순 (무지한스승의만남 기획단) 수업 방식 유튜브 또는 경기도 지식 보기, 대화, 토론 2026 11.5.(목) 14:00 ~ 16:00 갱년기 행복 버킷리스트 만들기 1. 함께 시작하기 - 요즘 새롭게 시작한 것이 있나요? - 갱년기 이후 달라진 점은? 2. 갱년기를 긍정적으로 이야기하는 영상 함께 보기 - 갱년기 어떻게 대처해야 할까?/EBS https://www.youtube.com/watch?v=OChBxSgatwA - 이유 없는 불면과 두통 심지어 우울증까지/KBS https://www.youtube.com/watch?v=MnatX8W0Fzs 3. 함께 이야기 나누기 - 나를 웃게 하는 취미는? - 혼자만의 스트레스 해소법은? - 지금 시작하고 싶은 버킷리스트는? 4. 갱년기 행복 버킷리스트 만들기 - 여행 가기, 악기 배우기, 글쓰기 - 걷기, 봉사하기, 그림 배우기, 춤 배우기 *영상과 자료는 수업 진행과 상황에 따라 변경될 수 있습니다. |
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| 강사 | 신혜순 | ||
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