보도일시	2026. 10.30.(금)	담당부서	권선구보건소 건강관리과
관련자료		담당팀장	유병설(031-5191-0410)
사 진	첨부	담당공무원	정다솜(031-5191-0401)

 
수원시 권선구보건소가 전국 최초로 ‘노쇠 예방을 위한 건강 운동 가이드북’을 제작해 전국 보건기관과 복지시설에 배포한다.
 
노쇠와 신체기능 저하를 예방하고, 어르신들이 일상에서 스스로 건강을 관리하도록 돕기 위해 가이드북을 제작됐다. 전자문서(PDF)는 전국 보건기관과 복지시설에 배포하고, 관련 기관에는 실물 책자도 제공한다.
 
▲노쇠와 근육 건강의 중요성 ▲몸 상태와 낙상 위험 확인 방법 ▲노쇠 예방을 위한 건강 운동 ▲생활 속 노쇠·낙상 예방법 등이 담겼다.
 
권선구보건소는 10월 28일 보건소 1층 햇살방에서 가이드북 발간 기념식을 열고, 제작에 참여한 대한물리치료사협회와 대한근감소증물리치료분과학회 관계자들과 제작 성과와 향후 보급 계획을 공유했다.
 
권선구보건소 관계자는 “가이드북이 전국 보건기관과 복지시설에서 노쇠 예방 교육 자료로 활용되길 바란다”며 “누구나 쉽게 따라 할 수 있는 건강 운동 정보를 제공해 어르신들의 건강한 노후생활을 돕겠다”고 말했다.