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정자1동 주민자치프로그램 작성자 : 조** 작성일 : 2025-03-17 조회 : 297
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정자1동에서 30년 넘게 살고 있는주민입니다 주민센터에 "기초근육 운동'이 생겨 신청해서 수강을 하고 있는데 강사님을 칭찬하려 글을 쓰게 되었습니다 50대가 되니 체력도 예전만 못하고 근육운동이 꼭 필요함을 느꼈는데 마침 주민센터에 수업이 생겨 너무 좋았네요 그리고 강사님이 스트레칭과 집에서도 할수있는 간단한 운동도 알려주셔서 너무 좋았습니다 지금 2달이 조금 넘은 시점에 확실히 체력이 좋아 진걸 느낄수 있어 강사님께 너무너무 감사함을 전합니다 다른 동엔 없던 근육 운동이 절대 없어지지 않길 바라며 정자1동 근육 운동 프로그램의 강사님을 칭찬합니다

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